Otwarte Mistrzostwa Seniorów w Pływaniu

Zapraszamy wszystkich seniorów w wieku 50 PLUS na Otwarte Mistrzostwa Seniorów w Pływaniu.
Zawody odbędą się w krytej pływalni w Żarowie już 28 października o godz. 10:00.
Rywalizować będziemy na dwóch dystansach: 25 m stylem klasycznym oraz 50 m stylem dowolnym.
Dla najlepszych kobiet i mężczyzn czekają atrakcyjne nagrody.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

ZAPISY W DNIU WYDARZENIA

>>> Regulamin

Zapraszamy na II Żarowski Rajd w Nieznane

Żarowska Izba Historyczna, Koło PTTK "Żarodreptaki" oraz Gminne Centrum Kultury i Sportu serdeczne zapraszają w dniu 2 października 2021 r. na "II Żarowski Rajd z Nieznane". Zbiórka o godz. 8:30 przy Żarowskiej Izbie Historycznej, ul. Dworcowa 3. Trasa wędrówki: ok. 18 km (w obie strony), zabytki architektury, plenerowa prelekcja historyczna, wspólne ognisko. Serdecznie zapraszamy do udziału !!!.

Read more...

Marsz Nordic Walking

Odciąża kręgosłup i stawy, pomaga schudnąć, mobilizuje do pracy wiele mięśni, rozładowuje stres i napięcie. To tylko kilka zalet dla których warto uprawiać nordic walking. To dyscyplina, która nie ma ograniczeń wiekowych, dlatego coraz częściej widzimy chodzących z kijami ludzi. Ale pytanie czy robią to dobrze? Te wątpliwości rozwieje nasz instruktor Nordic Walking. Zapraszamy wszystkich chodzących oraz tych którzy swoją przygodę z tą aktywnością zaczną do naszych spacerowych spotkań.Dowiecie się min na czym polega nordic walking, jak prawidłowo maszerować i jaki sprzęt wybrać.

Widzimy się 2 oraz 23 października o 10.30 przed boiskiem orlik przy GCKiS.
Zajęcia są bezpłatne.
Maszerujcie z nami po zdrowie

Read more...

Zdominował Żarowskie Biegi Strefowe

W Żarowie nie zabrakło sportowej rywalizacji i walki z czasem. Dominatorem 6. Żarowskich Biegów Strefowych został Jan Kaczor.

Niespełna dwudziestoletni zawodnik Invest Park Team okazał się najlepszy na 5 i 10 kilometrów. Jeszcze trzy lata temu grał w piłkę nożną, by zamienić sportową pasję na bieganie. W Żarowie nastąpiła zmiana warty. Kaczor dwukrotnie okazał się lepszy od byłego reprezentanta Polski w biegach średnich i długich Mateusza Demczyszaka – Cieszę się bardzo z podwójnego zwycięstwa. Moja radość jest tym bardziej większa, iż pokonałem tak utalentowanego zawodnika. Chcę dalej się rozwijać i przekraczać kolejne granice – relacjonował tuż po zwycięstwie na koronnym dystansie 10 km Jan Kaczor, mieszkaniec Wałbrzycha. Czas zwycięzcy wyniósł 00:35;15 i był o ponad cztery minuty gorszy od rekordu trasy, który właśnie należy do Mateusza Demczyszaka (Sobótka). Tym razem zawodnik Becomeone musiał zadowolić się drugim miejscem – Od ponad dwóch lat zakończyłem wyczynowe bieganie, jednak obiecuję, iż do kolejnej edycji żarowskich biegów solidnie się przygotuję i powalczę o zwycięstwo w przyszłym roku – zapowiedział były multimedalista Mistrzostw Polski i reprezentant naszego kraju Mateusz Demczyszak. Trzecie miejsce wśród panów zdobył Tomasz Sobczyk z Wrocławia, który w kategorii open był jednak czwarty, ustępując miejsca najlepszej wśród pań Aleksandrze Jędrzejewskiej (Wrocław). Zawodniczka Becomeone wymazała z tabel rekord koronnego dystansu, który należał do Anny Ficner (Złotoryja). Od dziś najlepszy rezultat w kategorii kobiet na 10 km wynosi 00:36;05. Wspomniana Ficner straciła do zwyciężczyni blisko 3 minuty. Trzecia Katarzyna Choma (Jelenia Góra) miała wynik już o ponad 6 minut gorszy.

>>> Zdjęcia >>> Wyniki

Read more...