Coraz ciekawiej w Electrolux Cup!

Details

Created on Wednesday, 10 January 2018 08:47

W Electrolux Cup z każdą następną kolejką robi się coraz bardziej ciekawiej. Poziom czołowych drużyn jest bardzo wyrównany, o czym świadczy fakt, iż w rozgrywkach nie ma już ekipy nie pokonanej. Cannabis, KKZ Zaskoczeni Żarów, AUTO-SHOP Żarów oraz Wektor Świdnica, to cztery drużyny, które na dzień dzisiejszy wystąpiły by w wielkim finale. Do zakończenia rundy zasadniczej pozostało pięć kolejek. W tym czasie wszystko może się zdarzyć...

Read more...

Zimowe ferie 2018

Details

Created on Monday, 08 January 2018 08:55

Zimowe ferie 2018 tuz, tuż. Nie masz pomysłu na spędzanie czasu wolnego?

Przyjdź do GCKiS w Żarowie, gdzie na każdego czeka moc atrakcji. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.

Gminne Centrum Kultury i Sportu zaprasza na zajęcia, które będą organizowane podczas ferii zimowych.

Read more...

Piłkarski Electrolux Cup

Details

Created on Tuesday, 19 December 2017 09:16

Cannabis oraz KKZ Zaskoczeni Żarów jako jedyni posiadają komplet punktów w Żarowskiej Lidze Futsalu Electrolux Cup.

To właśnie te dwie drużyny prowadzą w rozgrywkach, pewnie zmierzając do wielkiego finału, w którym zobaczymy cztery najlepsze zespoły w lidze.
Zupełnie inne nastroje panują w obozie obrońców mistrzowskiego tytuły. Po dwóch porażkach na początku sezonu margines błędu skończył się dla zawodników Wektor Świdnica i aby marzyć o obronie mistrzowskiej korony, trzeba regularnie wygrywać kolejne spotkania.

Read more...

Poznaliśmy najlepszych pływaków

Details

Created on Friday, 08 December 2017 13:17

Po raz trzeci uczniowie szkół gminy Żarów rywalizowali w zawodach pływackich. Mikołajkowe zawody nie mogły się odbyć bez prezentów, a te w imieniu św, Mikołaja wręczał Zastępca Burmistrza Miasta Żarów Grzegorz Osiecki oraz Dyrektor GCKiS w Żarowie Tomasz Pietrzyk.

Mistrzami gminy Żarów zostali: Maria Suchodolska, Błażej Zięba, Kinga Mierlak, Szymon Mirocha, Konstanty Roubo, Wiktoria Matusiak, Magdalena Razik, Michał Maksanty.

>>> Zdjęcia

Moc emocji w Electrolux Cup

Details

Created on Wednesday, 06 December 2017 08:23

Sensacyjne wyniki, duża ilość bramek pokazały, iż w jubileuszowej X edycji Electrolux Cup emocji nie braknie do końca rozgrywek.
Komplet punktów po pierwszych dwóch kolejkach zachowali: Serie A, Cannabis, Gryf Burkatów, KKZ Zaskoczeni Żarów. Kłopoty w obozie dwukrotnego obrońcy mistrzowskiego tytułu Wektor Świdnica, który do tej pory nie zdołał wygrać ani jednego spotkania.
Runda zasadnicza potrwa do 11 lutego. Tydzień później w wielkim finale zobaczymy cztery najlepsze zespoły sezonu, które powalczą o triumf w całych rozgrywkach Electrolux Cup.

Read more...

Trening TABATY

Details

Created on Wednesday, 29 November 2017 14:17

Zapraszamy na pierwszy trening TABATY, zajęcia poprowadzi Sonia Rozumkiewicz. Pierwsze zajęcia zaplanowano na 7 grudnia na godzinę 20.00 w Gminnym Centrum Kultury i Sportu. Prosimy na zajęcia zabrać karimaty.

TABATA -to unikalny program rozwijający wydolność tlenową i beztlenową. Podkręca metabolizm i stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej, jeszcze długo po zakończeniu zajęć.

Podczas treningu mamy 8 rund po 4 minuty. W każdej rundzie ćwiczymy 20 sekund i mamy 10-cio sekundową przerwę.

Read more...